14
jún0
comméletmód
CategoryGyömbéres limonádé .
Gyömbéres limonádé
Egészséges, hűsít és fogyaszt! 😀
A nyári nagy melegben még inkább fontos oda figyelni az egészségünkre és a megfelelő folyadékbevitelre.
Mindannyiunkat megvisel a nagy meleg, de azokat különösen, akik túlsúlyosak. Ezzel az egyszerű recepttel nem csak a megfelelő folyadékbevitelről gondoskodhatsz, hanem a zsírsejteket is elkezdheted feloldani.
Íme a kedvenc hűsítő üdítőitalom receptje 🙂
Hozzávalók:
– 1 liter tisztított víz, vagy ásványvíz
– újhegynyi nyers gyömbér vagy fél kávéskanál őrölt gyömbérpor (akik szeretik az ízét, többet is tehetnek bele)
– 1 citrom facsart levele
– 1 evőkanál méz
Elkészítés:
A vízbe reszeld bele a nyers gyömbért (ha nincs, akkor őrölt gyömbért használj helyette), öntsd hozzá a citrom facsart levét. Keverd jól el, majd tedd hozz a kanál mézet, és ezzel is keverd jól el. Tedd a hűtőbe fél-1 órára és hagyd összeérni az ízeket.
Tipp1:
Friss mentalevéllel tovább fokozható a fantasztikus íz élmény.
Tipp2:
Reszeld bele a citrom héját (előtte persze mosd meg), így igazi ínyenc italt fogsz kapni 😉
Egészségedre!
Ha nem csak finom és egészséges hűsítőt szeretnél, hanem búcsút mondanál a zsírpárnáidnak is, akkor kattints ide >> Görögdinnyés limonádé
Ha ezen felül még tenni szeretnél a fogyásodért, akkor kattints ide >> A sikeres fogyás titka!
Szeretettel,
Melinda
NO COMMENTS
*